Академия биатлона приглашает женщин на восстанавливающие тренировки: «Йога для беременных» и «Мама+малыш».

Курс йоги для беременных посвящен всем будущим мамам независимо от уровня их физической подготовки. Специальные упражнения рассчитаны на снятие токсикоза, постановку дыхания, поддержание физической формы и устранение тревожности у женщины. Практиковать йогу можно, начиная с первого месяца беременности.

Занятия проходит по вторникам с 14.00-15.00

Программа «Мама +малыш» разработана специально для женщин, чей ребенок недавно появился на свет (от 3 месяцев до 1 года). Основная задача тренировки – восстановить маму после родов и вернуть ее к активной, энергичной жизни. На занятиях утяжелителем является сам малыш, играя с которым мама повышает и мышечный тонус, и настроение.

Максимальное количество человек в группе - 7 человек. Желательно взять с собой большое полотенце.

Занятия проходят по четвергам с 14.00 до 15.00 и по воскресеньям с 11.30.

Запись на оздоровительные тренировки по телефону 263-88-10.